"Geh zurück und pass auf dich auf.

Dein Körper braucht dich.

Deine Gefühle brauchen dich.

Deine Wahrnehmung braucht dich.

Dein Leiden braucht deine Anerkennung.

Geh nach Hause und sei für all diese Dinge da."      ( Zitat Thich Nhat Hanh )

Herzlich Willkommen auf meiner Seite  LEBENSFREUDE IN BEWEGUNG

Mein Name ist Silke und du bist hier genau richtig, wenn du nach Räumen suchst, die dazu einladen dich mit deiner Lebendigkeit zu verbinden, deine Kraft zu spüren und innezuhalten für Reflexion auf deinem Lebensweg. Wenn du neugierig bist deine Quellen an Kreativität, Verbindung und Potentialentfaltung zu entdecken und darin einzutauchen.

Wenn du dir Erdung und Ausgeglichenheit wünscht. 

Auf den folgenden Seiten findest du alle Informationen zu meinen Angeboten, die dich dabei unterstützen möchten heilsame und selbstwirksame Ressourcen zu entwickeln, in einer Welt, die uns immer wieder vor Herausforderungen stellt, seien es persönliche, gesellschaftliche oder globale. Seien diese Herausforderungen gewollt oder ungewollt.

Ich erkenne immer mehr die Notwendigkeit und Wichtigkeit solcher geschützten Räume, in denen wir mit uns selbst in Kontakt kommen, uns spüren in all unseren Facetten, Bedürfnissen und Wünschen und dabei gehalten und genährt werden in Verbindung einer Gemeinschaft. So können wir uns erden, zentrieren und neu ausrichten.

Gerade dann, wenn das Leben kräftig an uns rüttelt, wir vielleicht den Boden unter den Füßen verlieren oder nach Inspiration, Intuition, Orientierung, Perspektivwechsel und Wahrhaftigkeit suchen, braucht es Räume für Auszeiten.

Kraftvolle, Energie,- und Richtungsschenkende Oasen.

Meine Räume öffnen sich für dich mit Tanz, Yoga und Meditation.

TANZ - der einen großen Erfahrungsraum eröffnet, um über den Körper und Bewegung auszudrücken, was manchmal nicht in Worte gefasst werden kann.

YOGA - Klarheit, Zentrierung und Ausrichtung, geschöpft aus der uralten Weisheit des Yoga. 

MEDITATION -  im nach innen lauschen und in der Stille der Meditation in tiefen und wahrhaftigen Kontakt mit sich selbst kommen.   

Nach den über 20 Jahren, in denen ich diese drei Erfahrungsmöglichkeiten in vielen Kursen, Workshops und Retreats verbinde und meine eigene Begeisterung, sowie mein Wissen in beständiger Fortbildung immer mehr erweitere,

ist all dies längst zu meinem Leben und meiner Passion geworden.

Ich durfte dabei schon soviel über mich selbst lernen und mache immer wieder die Erfahrung, dass es eine bewusste Entscheidung sein kann, Lebensfreude im eigenen Leben zu integrieren, zu halten und zu schenken.    

Menschen im Prozess des Selbstbewusstseins, der Selbstreflektion,- und Erkenntnis und vor allem der Selbstliebe zu begleiten und zu unterstützen, ist mir eine Herzensangelegenheit und erfüllt mich mit tiefer Freude und Dankbarkeit.

Ich wünsche dir viel Freude beim Stöbern und freue mich auf dich

Herzlichst Silke - LEBENSFREUDE IN BEWEGUNG