Tagesworkshops

IT`S ME - DANCE INSIDE OUT

 

Mit diesem Workshop ergänzen wir Ellens Herzensprojekt " IT`S ME - eine Reise zu mir selbst " mit der Freude und Ausdruckskraft des Tanzes. Dich erwartet ein Tag voller Bewegung, Leichtigkeit und echter Verbindung.

Wir starten mit Yoga um anzukommen, durchzuatmen und in deine Mitte zu finden. Von dort aus öffnen wir den Raum für das, was IT`S ME ausmacht - dich selbst spüren, klarer wahrnehmen und einfach du sein dürfen.

Der Tanz bringt dann eine neue, lebendige Ebene dazu. Durch Musik und freie Bewegungen kannst du spielerisch verschiedene Seiten von dir auszuprobieren.

Ganz ohne Druck, ganz ohne "richtig oder falsch", einfach tanzen, fühlen, ausprobieren und vielleicht überrascht dich die ein oder andere neue Facette an dir. Dich erwarten leichte, geführte Bewegungen und freier Tanz zu Musik aus unterschiedlichen Genres - mal ruhig, mal kraftvoll, mal wild, mal weich.

Und natürlich gibt es auch Raum für Austausch, Reflexion und Gemeinschaft. Gemeinsam gehen wir der Frage nach :

" Wer bin ich eigentlich, wenn ich all die Rollen und Erwartungen für einen Moment loslasse ? "

 

Wir freuen uns riesig auf dich und einen Tag voller Bewegung, Lachen, Ehrlichkeit und Herz 

 

Samstag 09.05.2026 von 10 - 16 Uhr 

im Studio von Ellen Hoormann ( Yoga - Physio - Coaching ) in der Waldstraße 39 in Lingen

Kosten : 120 Euro 

 

Hier findest du den Link zu Ellens Homepage mit der Möglichkeit zur Anmeldung 

 

 

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Tief Eintauchen

 

Komm mit mir an einen ganz besonderen Ort - Komm mit in die Kraftoase - Erlebe Yoga in der Jurte

 

Die besondere Architektur einer Jurte und der zeitliche Rahmen dieses Workshops möchte dich einladen und wohlwollend darin unterstützen tief in deine eigene Praxis und dein ganz eigenes Erleben einzutauchen.

Getragen von der Inspiration und Wirkung der Besonderheit des Raumes. 

Eine Jurte verkörpert geradezu das Gehalten werden von einem Raum. So eingehüllt zwischen Erde und Himmel schafft sie einen schützenden Rahmen für ein tiefes Einlassen und achtsames Gewahr werden, dessen, was gerade ist. 

 

Dieser Workshop - Tief Eintauchen - ist eine Einladung in der Komposition und im Flow der Pranayama ,- und Asana Praxis  bewusst zu atmen, zu spüren, den Raum wirken zu lassen, anzunehmen und inneren Frieden zu finden.

Ich bin selbst sehr sehr neugierig und in großer Vorfreude auf Yoga in der Jurte.

 

Sonntag den 31.05.2026 von 12 - 15 Uhr 

Im Anschluss an die Yoga Praxis ist noch Zeit, um sich bei einer Tasse Tee auszutauschen und den Workshop in Ruhe nach,- und ausklingen zu lassen.

 

Maximal 9 Teilnehmer*innen

 

Ort : KraftOase von Sina Karlowski - Yoga in der Jurte auf Hof Goldenstein 

Esenerstr. 169 / 26489 Barkholt Ochtersum ( in der Nähe von Esens / Ostfriesland )

Kosten : 65 Euro ( enthält 19% MwSt ) 

 

Weitere Infos und zur Anmeldung über Tel. 0177/ 1587434 und per E-Mail : [email protected]

Gerne unterstütze ich die Bildung von Fahrgemeinschaften

 

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Ein Fest der Lebensfreude 

 

Die Sommersonnwende ist der astronomische Sommerbeginn. Wir erleben den längsten Tag und die kürzeste Nacht. Dieser magische Tag symbolisiert Lebensfreude, Energie und Licht in seiner ganzen Fülle.

Isabel und ich laden herzlich dazu ein diesen Höhepunkt der Naturkraft im Jahreszeitenzyklus zu zelebrieren.

Draußen in der Natur, in Isabels wunderschönem NaturRaum " Wandelgrün ".

 

Erfahre von Natur Coach Isabel geschichtliche Hintergründe und Wissenswertes über die lange Tradition von Sonnwende Festen und erlebe mit ihr Feuer,- und Räucher Rituale. Um der Lebensfreude vollen Ausdruck zu schenken ergänze ich dieses Fest mit Tanz.    

Zu dem ist es uns ein Anliegen Raum zu öffnen für Begegnung , Reflexion und Austausch. Ein Abend, der dir zeigen darf, wo du aktuell stehst in deinem Leben und wohin du, aufgetankt mit Lebensfreude und Energie, in die zweite Hälfte des Jahres weiter schreiten möchtest.  

Erlebe deine Verbindung zur Natur, zu dir Selbst und zur Gemeinschaft - Feiere mit uns das Leben

 

Maximal 12 Teilnehmer*innen

 

Samstag 20.06.2026 von 19 - 22.30 Uhr

Ort : Wandelgrün  von Isabel Kleinert / Harsweger Ziegelei 1 /  26759 Hinte

Kosten : 45 Euro

 

Weitere Infos und zur Anmeldung über Tel. 0160 / 6487263 und Mail : [email protected]

oder direkt über diesen Link

 

 

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CHI - AKTIVIERUNG  

 

Die universelle Lebensenergie (Chi) ist in Südostasien seit vielen Jahrtausenden fester Bestandteil der angewandten Heilungsmethoden. Sie durchströmt alles und jeden und kann durch gezielte Übungen oder therapeutische Anwendung erheblich zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens beitragen. Dabei geht es um keinerlei esoterische oder religiöse Hintergründe, sondern ausschließlich um fundierte Erfahrungswerte aus praktischen Anwendungen. Begrifflichkeiten wie Chakren, Meridiane und Akupunkturpunkte sollen an diesem Tag aufgegriffen und erläutert werden. In jedem von uns stecken enorme Selbstheilungskräfte, die darauf warten geweckt zu werden.   

 

 Yogi Vidyananda (Rainer Kersten) lebte 15 Jahre im Ashram (geistiges Schulungszentrum) seines Lehrers und meditiert seit 1994 täglich. Nach langjährigen Tätigkeiten als Polizeibeamter bei der Antiterroreinheit GSG 9, Personenschützer, Sportphysiotherapeut und Dozent für verschiedenste Institutionen, zog er sich Anfang 2017 weitgehend aus dem weltlichen Trubel in ein Meditationszentrum zurück, um nun das Leben eines Yogis zu führen und sich tief dem Thema Meditation zu widmen

 

 

 Ich freue mich sehr Yogi Vidyananda mit diesem Workshop zum sechsten Mal im ISV Emden begrüßen zu dürfen. Es ist mir eine Herzensangelegenheit diesen Tag zu organisieren, sodass du die Gelegenheit hast viel über die beeindruckende Wirkweise von Energiearbeit zu erfahren und dich von Vidyanandas Fachkompetenz und seinem großem Erfahrungsschatz inspirieren zu lassen. 

 

Unabhängig von Erfahrung mit Meditation bist du herzlichst willkommen !!!  

 

 

Sonntag 17.01.2027

von 10.00 - 17.00 Uhr

im ISV Emden

Kosten 50 Euro

 

Bringe dir gerne eine Kleinigkeit für die gemeinsame Mittagspause mit. Für die Praxiseinheiten stehen Matten + Sitzkissen zur Verfügung, falls vorhanden bringe dir aber auch gerne deine eigenen Utensilien mit. Ich empfehle bequeme Kleidung.

 

Weitere Infos und zur Anmeldung über Tel. 04921 / 20618 und per E-Mail : [email protected]

 

 

( Freundliche Fotoquelle dieses Beitrage ist Yogi Vidyananda )

 

 

 

 

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